楽しく気軽にパーソナルトレーニング！

川崎のパーソナルジムALESです😁

先日、小学生が体育の授業で持久走を行ない、倒れてしまうという事故があったそうです。

理由は『マスクを着用したままの5分完走』

時期柄難しい問題ではありますが、湿気が増えて暑くなるこの時期は特に熱中症にも注意が必要です💦

水分補給はもちろん各部屋にエアコンのついているALESでゆっくりトレーニングしませんか？？