またまた芸能人の方で

・持田コシヒカリさん

・西野未姫さん

などダイエットを行う人が増えてきましたね😁

内容的には玄米やもち麦、オートミールなどを使った【置き換えダイエット】が多いですね！

『生まれて初めてダイエットする！』という人には無理なく始められるものだと思いますので、自分に合ったものを探してみると良いかもしれませんね✨

「食事を変えたくない！」という人はALESの無料体験から運動をスタートしましょう💪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせ📞は↓

パーソナルジム　ALES川崎店

☎︎　044 – 387 – 0075

営業時間　7：00　〜　23：00

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー