花粉症に悩む時期になりましたね😷
パーソナルトレーニングジムALESです!
今回はタイトルにある通り、歌手の『華原朋美さんのダイエット情報』を解説していきます!
久しぶりにテレビをつけて「激太り」に驚愕したファンの方も多いと思いますが実は昨年の10月からジム通いをスタートし、現在に至るまで5ヶ月で『−15kg』を達成しているらしいです!
(もっと痩せてたらごめんなさい!)
SNSで見た感じも有酸素運動でバイクを漕いでいたり、ファンのコメントや声援を受けながら、定期的なパーソナルトレーニングを行っているみたいです!
【ちょっときついけど、無理せずに50kgまで頑張る💪】という考えならリバウンドもしなさそうかも?
ダイエット経験者の約6割がリバウンドする時代なので、『リバウンドしたくない!』と思った方は
パーソナルジムALESの無料体験にお越しください🙇♂️
無理なく自分に合ったダイエットをお教えさせていただきます✨