前回反り腰の改善する１つの方法を書きましたがみてくれましたか？

今日はそもそもなんで反り腰になってしまうのか？

を説明します！

理由の一つとして多いのが　『ヒール』👠

女性を美しく見せる一つのアイテムですよね！

男性の私にはとてもヒールでの生活は考えられないくらい尊敬してます！

ヒールの何が悪いのか？全て悪いのか？というとそういうわけではもちろんないです！

ではなぜなってしまうか。

身体の中で1番重いのは頭になります🦰

つま先重心になるヒールでは骨盤も前傾してしまい頭も前にいきがちです😱

想像してみてください。

すごく情けない姿勢ではないですか？

自信なさそうですよね、、、

これじゃダメだ！と胸を起こして、胸を張って、頭をあげるとどうですか？

自信がありカッコよく、キレイな女性を想像できませんか？

これで反り腰の完成です 👍

ということで考えられる項目としてはこれが多いかも？

他にも原因があるかも？

まずは１歩踏み出して普段の生活に前回説明したドローインやってみてください！！