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アレスの考え方 パーソナルトレーニングジム ALES(アレス)

アレスの考え方ALES MIND

パーソナルトレーニングは敷居が高い場所ではありません。運動をするきっかけとなり、またトレーナーと一緒だから継続できます。「でも時間もないし…」なんて、できない理由を探していませんか?
考えてみてください。家で動画配信を見ているのなら、ここでトレーニングしながら視聴した方が効率良いですよね?「だったらフィットネスジムでトレーニングするのと変わらない」と思いましたか。それではあなたの目指す身体になる効果的なトレーニングは期待できません。見よう見まねのトレーニングでは効果はほど遠く、継続できないのです。そう考える、パーソナルトレーニングでトレーナーと一緒にボディメイクした方が、実は効果的で経済的なのです。

パーソナルトレーニングって、実は経済的!

身体を動かすこと、運動することを敬遠していませんか。
学生時代の授業や部活の苦い思い出から、運動嫌いになっている人も多いかもしれません。
しかし、本来、運動することは楽しいこと。少なくとも、トレーナーと一緒なら気持ちよく、楽しく、汗を流すことができます。それは、心身ともに健康につながる大事なこと。もっと日常に取り入れていきましょう。

身体を動かすって、楽しい!

実は「痩せる」ということは、摂取カロリーを守ればすぐにかなうことなのです。みなさん、そのことばかりに注目してしまいますが、本当に大切なのは「継続すること」。ベストな状態をキープし続けることが難しいことなのです。
アレスは、ただダイエットを謳うジムとは異なります。ツラいトレーニングで、食事は何も食べられない、ということもありません。トレーナーがあなたの求める「理想」から一番適した“楽しく続けられる”トレーニングや食事、生活習慣を提案します。

「痩せる」ことより大切なこと

痩せたい。身体づくりをしたい。健康でありたい。理想はあなたの中にあります。ただ、そう思ったのなら、始めましょう!「変わりたい」と思う気持ち、「やってみよう」という意気込みに年齢は関係ありません。お客さまの中には、今まで特に運動の経験のない方でも3,4年も続けられている方もいらっしゃいます。「自分にできるかしら…」と踏み出さないのはもったいないこと。

アレスなら信頼できるトレーナーがいます。お客さまの「こうなりたい」に寄り添い、理想へと導きます。しかも駅から近く、手ぶらで通えちゃう。

一度しかない人生。一緒に最高の自分に会いに行きましょう!

始めるなら、いま!
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