無料
体験コース
受付中
体験コース
受付中
SOCIAL
1 / 27
こんなお悩みありませんか？
こんなお悩み
ありませんか？
「家族に太った？」と言われるように…
食事制限も運動も続かない
食事制限も運動も続かない
何から始めればいいかわからない
24時間ジムを契約したけど行かなくなった
24時間ジムを契約したけど行かなくなった
一人でダイエットは無理と諦めている
仕事・家事が忙しくて時間がない
仕事・家事が忙しくて時間がない
ジムに行くなんてなんか怖いし
私なんてできるはずがない
私なんてできるはずがない
よくあるダイエットの問題
よくあるダイエットで挫折・リバウンドする理由
厳しい食事制限
激しい運動
腰痛などの怪我のせいで継続できない方が9割！
そんなお悩みをアレスが解決します！
1 / 7
お客様の実績 6/6
体脂肪率 -12%
Before▶
After30代 / 会社員｜仕事後の19時以降に通われています
身長160cm
体重59→52kg
体脂肪率35→23%
ウエスト-8cm
ダイエット成功の理由 1/3
Reason01
厳しい運動一切なし！
誰でも継続できるトレーニング
厳しい運動は一切ありません。運動が苦手・初心者の方でも楽しく、継続できるような簡単でちょうどいいキツさのトレーニングを行います。
ダイエット成功の理由 2/3
Reason02
脂肪を減らして理想的な体への
高効率トレーニング
効率よく脂肪が燃やせるように短時間で消費カロリーの多いトレーニングを行います。トレーニング後は「いい運動だった♪」と思える程度です。
ダイエットプログラム 1/3
アレスのダイエットプログラム
step01
カウンセリングで
目標を設定！
「体重を落としたい」「ボディメイクをしたい」「体型を維持したい」「結婚式などイベントに向けて」など、まずは目標をお伺いします！
ダイエットプログラム 2/3
アレスのダイエットプログラム
step02
オーダーメイドトレーニングで楽しく脂肪を減らす
誰でもできるをテーマに寄り添ったトレーニングや運動をずっと続けられるようにアドバイスします。最終的には一人で覚えて出来ることがゴールです！
ダイエットプログラム 3/3
アレスのダイエットプログラム
step03
いつもの生活に
近い食事サポート
厳しい食事制限は一切ありません。無理なく続けられるように普段の食事からほんの少しだけ変えるだけの食事サポートを行います。
安心サポート
※30日以内に申請、体重が全く変わらなかった方、トレーナーの指示通りに行ったのにもかかわらず変化が見られなかった方、1ヶ月に8回以上のご来店した方のみ対象となります。
手ぶらでOK！
お客様の声 1/3
お客様の声
お客様の声 2/3
お客様の声
トレーナー紹介 1/2
トレーナーの紹介
高橋 峻
| 生年月日 | 1995年5月 |
|---|---|
| 出身 | 福島県 |
| 趣味 | マンガ、ゲーム、サッカー観戦 |
Message
一人で悩むのはもう終わりで一緒に一生キレイでいるためのやり方を覚えましょう！つらい食事制限は、もうやめて本当に必要な運動と食事の知識をお伝えします。
「こんな私でも、本当に変われるのかな？」そう思った時は、いつでも私を頼ってくださいね。
トレーナー紹介 2/2
トレーナーの紹介
高島 翼
| 出身 | 神奈川県川崎市 |
|---|---|
| 趣味 | 食べ歩き、美容、マンガ |
Message
高級クラブやアスリート担当の経験から、どんな人でも必ず変われるって自信を持って言えます！「またリバウンドしちゃった…」そんな経験、もう終わりにして欲しいです。
大切なのは、一生使えるトレーニングと食事の知識を身につけることだけです。一緒に毎日をもっと楽しみましょう。
アクセス
住所
〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町18-2 金子ダイヤモンドビル4階（JR川崎駅徒歩4分、京急川崎駅徒歩1分）
電話番号
044-387-0075
メール
kawasaki@personal-ales.com※対応時間 7:00〜21:00
代表の想い
「自分自身が綺麗になることを
諦めないでほしい」
断言しますが、お酒を飲んでも、食事を大きく変更せずとも、運動に苦手意識があっても、綺麗な体になることは可能です。
私たちのトレーニングでは、ストレスになることは一切お伝えしません。
ぜひ私たちと一緒に、「綺麗ですね！」と言われるような体を作っていきましょう。
私たちのトレーニングでは、ストレスになることは一切お伝えしません。
ぜひ私たちと一緒に、「綺麗ですね！」と言われるような体を作っていきましょう。
ALES 代表 / チーフパーソナルトレーナー高橋 峻
A
パーソナルジムALES
無料体験のご案内