「冬といえばこたつとみかん!」(もう冬も終わりましたが。。)
皆さんはみかんが好きですか?
ビタミンCが豊富で低カロリーな果物ですが、
女性には特に食べて頂きたいです😁
なぜかというと、
「ビタミンC」と「タンパク質」を併せて摂取することで、
美肌効果があります!
ただし、デメリットもあって
割と食べ過ぎちゃう方が多いように感じるので注意が必要です。
ちなみに食べ過ぎると黄色くなるので気をつけてくださいね〜!
2021.02.22
「冬といえばこたつとみかん!」(もう冬も終わりましたが。。)
皆さんはみかんが好きですか?
ビタミンCが豊富で低カロリーな果物ですが、
女性には特に食べて頂きたいです😁
なぜかというと、
「ビタミンC」と「タンパク質」を併せて摂取することで、
美肌効果があります!
ただし、デメリットもあって
割と食べ過ぎちゃう方が多いように感じるので注意が必要です。
ちなみに食べ過ぎると黄色くなるので気をつけてくださいね〜!