BLOG

2020.11.01

ジグザグスクワット

川崎徒歩1分のパーソナルトレーニングジム  ALESです✨

今回はちょっと不思議な感じのタイトルになっておりますが、早速解説していきます。

最近ではTVで様々なトレーニングが特集されていて今回のタイトルである「ジグザグスクワット」もTVでやっていました!

お笑い芸人兼ボディビルダー兼YouTuberの「なかやまきんに君」が大ヒット上映中の「鬼滅の刃」に声優として出演している「下野紘」さんに対してトレーニングを指導すると言う企画があり、その中の一つとして行われていたのですが、

下野さん演じるキャラクターに由来して雷⚡️のような動きのスクワットになっています。

サイドランジと比べて着地時の衝撃が無い分膝に優しいトレーニングになっておりますので、興味を持たれましたらぜひお問い合わせください!

かんたんパソコンでもスマホでもOK!24時間WEB予約かんたんパソコンでもスマホでもOK!24時間WEB予約