11月11日はポッキー（トッポ？）の日ですね！

皆さんも食べたことのある「ポッキー」

１箱に２袋入っていて、1袋182kcal（36g）なので1本のカロリーはだいたい10kcal前後と思っておいて良さそうですね。

ダイエット中の方には重くのしかかるカロリーですが、チョコレートにはストレスを軽減する効果があるので、上手く取り入れていきましょう🤗

ちなみにALESトレーナーがオススメするポッキーは「バトンドール」です。

どうせ食べるなら少しリッチに！ということでギフトやお土産にも人気の商品です！

通販での購入も可能なのでぜひ食べてみてください✨