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2020.11.28

家でできるサーキットトレーニング

寒い朝には運動!

川崎駅近パーソナルトレーニングジムのALESです!

『ジム行きたくない』と言う人にも

「家でできるトレーニングを教えるのがトレーナー」と言うことでYouTubeをとってみたので。よければ参考にしてみてください!

他にもストレッチの動画なんかもあるのでそっちもみてください!!

動画は👇

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