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2021.02.22

みかん

「冬といえばこたつとみかん!」(もう冬も終わりましたが。。)

皆さんはみかんが好きですか?

ビタミンCが豊富で低カロリーな果物ですが、

女性には特に食べて頂きたいです😁

なぜかというと、

「ビタミンC」と「タンパク質」を併せて摂取することで、

美肌効果があります!

ただし、デメリットもあって

割と食べ過ぎちゃう方が多いように感じるので注意が必要です。

ちなみに食べ過ぎると黄色くなるので気をつけてくださいね〜!

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