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2021.03.21

緊急事態宣言解除

タイトルの通り、いよいよ宣言が解除されて新生活に向けて新しい服を買ったりなど様々な準備をされているのではないでしょうか?

今の時期は花粉症の方にとっては免疫力が落ちてしまう時期でもあるので、食事から栄養を摂ってあげることが大切です🤗

もちろん休息も大切で休むときはしっかり休んで頂いて、バランスよく運動を取り入れてコロナ太りを予防していただきたいものですが、

『外で運動したくない!』、『フィットネスクラブは人が多くて怖い』

という人はこの機会に川崎駅徒歩1分のALESでパーソナルトレーニングを始めてみませんか?

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