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2021.03.23

筋トレで花粉症対策

川崎駅近のジムALESです✨

嘘みたいなタイトルですが、完全に嘘とは言えません。笑

筋トレをすることで、

【基礎代謝が上がる→基礎体温が上がる→免疫力の向上】

という効果が期待できます🤗

ALESではレンタルウェアーを貸し出しておりますので、着替えることで身についた花粉から離れることができたり、シャワーで洗い流すことができるので、

『この時期は外で運動できない!』という方はALESでパーソナルトレーニングを始めましょう💪

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