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ブログ パーソナルトレーニングジム ALES(アレス)

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2021.07.06

何を食べたら良い?

タイトルについてですが、カウンセリングの時によく聞かれることがあります😄

お客様や知人のお食事を聞いていても『タンパク質が〜』とか『カロリーが〜』とか【面倒!】という声も多いので、

『?』が浮かんでいる方には作りやすさも考慮して

冬なら鍋(食べたければオールシーズン⭕️)、夏は冷しゃぶをオススメしています✨

味変もしやすくて、具材の量でPFCバランスも整えやすいので非常に楽です😄

他にも楽に痩せたい人は、ALESの無料カウンセリングにお越しください🙇‍♂️

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