BLOG

2021.10.30

ダイエットの種類

『あなたに合ったダイエット法を提案します』

川崎で女性でも通いやすいパーソナルジムALESです✨

早速ですが、「ダイエット法」と言われてあなたは何を想像しますか?

私達も

・カフェインダイエット

・バナナダイエット

・キャベツダイエット

など置き換えにおすすめするものなど解説してきましたが、

他にもりんごダイエット、耳ツボダイエット、サバ缶ダイエット、置き換えダイエットなどまだまだたくさんの種類があります。

しかし、それらの中でも今でも馴染み深いのは、「糖質制限ダイエット」ではないでしょうか?

これは主にご飯やパンや麺などの主食を食べる量を制限して、身体に取り入れる糖質の量を減らすダイエット法ですが、万人に効果があるわけではありません!

ALESではお米やチョコレートを食べながらでも痩せる方がたくさんいます!!

今日のある方は体験トレーニングにご参加ください🙇‍♂️

かんたんパソコンでもスマホでもOK!24時間WEB予約かんたんパソコンでもスマホでもOK!24時間WEB予約