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2021.11.07

ゼロカロリーの危険性

みなさんこんにちは!

ちょっと怖いタイトルになりました💦

ダイエット中にお世話になることの多い『ゼロカロリー』の食べ物や飲料、人工甘味料が入っていることで甘さがありつつも太らないという素晴らしい食品だと思われていますが、最近では「悪い影響」にも注目されています。

悪影響について解説すると

①摂取することで甘さを感じる

②甘さを感じて(錯覚しめ)糖を代謝する機能が働くが人工甘味料が吸収されていない為、さらにエネルギーを欲して食欲が増す。

というものです。

また長期に渡り摂取することで糖を代謝を落とすのではないかと懸念されています😭

1週間ぐらい食欲そのものを耐えるようにしてみるほうがいいかもしれませんね、、?

信じるか信じないかはあなた次第です😁

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