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2021.11.14

宇野昌磨さんのダイエット

先日スケートの大会で優勝された宇野昌磨選手。

インタビューにてフィジカル面での強化を問われると「特にこれといって…。ダイエットは割としているんですけれど、スケートのためより、自分が太っているのが嫌で、頑張っている」

内容としては、

「(減量は)2キロぐらい。レッドブルを2~3本飲んでいたんですけれど、ミルクティーとジュースがやばくて、水とお茶だけにしたらすごく痩せました」

とのこと。

アスリートでもみんなと同じ事で減量してます☺️

みなさんもジュースや甘い飲み物の本数を減らしてみてはいかがでしょうか??

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