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2022.01.19

女性が多いヒールについて

こんにちは😄

女性に選ばれる川崎のパーソナルジムALESの高橋です😄

本日はヒールについて👠

女性が履く綺麗なヒール憧れますよね!

脚を綺麗に見せることもできて身長も高くなりいいこと満載!

ですがデメリットもあるんです。。

実は悩んでいるかたもいらっしゃるのではないでしょうか?

・反り腰

・外反母趾

・内反小趾

反り腰については前回の記事を見てみてください!

外反母趾 内反小趾は聞いたことありますか??

足の指が中指に向けて形が変わってしまうことを話しますが。

それがまた良くない。。。

反り腰の要因ならず回内足や扁平足にもなりやすいんです。

脚が疲れるわ、腰が反って腰痛や疲労が溜まるし、いいことなし。

ずっとヒールしか履かない環境から少しスニーカーなどに切り替えてみると体も少し楽になるかも??

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