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2022.02.19

SNSダイエット

ダイエットをしている人もしていない人も普段の生活でTwitterやInstagramなどを行っている人は多いのではないでしょうか?

今回はそういったツールをうまく活用することでダイエットの効果を高くできるのでは?というニュースがあったので、ご紹介していきます😁

『宣言』することでやらなければいけない環境をつくる

⇨ダイエットをする人の中には『こんなに太ったなんてみんなには言えない』、『内緒で痩せたい』という考えもあるかもしれませんが、コレこそ一つのポイントです!

・内緒=(痩せなくても)気づかれない

という環境を作ってしまうので、非常に逃げ道が多いです。

すでにSNSで投稿をしている人でも投稿の頻度が落ちるとモチベーションが下がってしまう人も多いので注意が必要です😂

自身が失敗しないための環境はなんなのかを考えてみるのが、成功への第一歩かもしれませんね!✨

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パーソナルジム ALES川崎店

☎︎ 044 – 387 – 0075

営業時間 7:00 〜 23:00

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