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2022.04.08

寿司を食べて痩せる

水曜日の夜に

『チャンカワイ』さんが【3日間お寿司を食べて痩せる!】という企画をやっていました!

内容は朝、昼、夜に30貫ずつ、3日間にわたって食べ続け、合計270貫を食べるチャレンジ。🍣

1日90貫の時点で約6000kcalほど摂取する計算なので、3日間だと

18000kcal

これは「体脂肪 2.5kg」分のカロリーに匹敵します。

成人男性の基礎代謝10日分以上なので本当に痩せるのか。。。。

以前のブログでも『お寿司は8貫ぐらいでお茶碗1杯分』と伝えましたが、ネタによってはだいぶ痩せづらそうな気もしてきます💦

後日、YouTubeにて解説動画をアップロードしますので興味のある方はぜひご覧ください🙇‍♂️

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