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2022.07.02

筋肉ができるまで

皆さんこんにちは!

2022年もすでに半分が終わりましたね、、、

女性の方だとお肌のお手入れやターンオーバーに時間がかかるのをご存知かと思いますが、同じく細胞のサイクルの関係で筋肉が作られるまでには時間がかかります!

1ヶ月や2ヶ月で体重を落とすことはできてもなかなか『見た目も100点!』

という方は少ないのではないでしょうか?

早めのうちからトレーニングを継続することがスタイルの維持に関して遠回りに見えますが一番大切です🔥

駅近の涼しいパーソナルジムで一緒にトレーニングしませんか😀?

お問合せお待ちしてます✨

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