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2022.08.24

プロテインアイス

今日も暑いですね🔥

暑い日は冷たいスイーツやアイスが食べたくなりますが、そんな時に罪悪感なく食べられるなひんやりスイーツがあれば嬉しいですよね💦

「MALOU」というメーカーや以前何度かお薦めしている「SUNAO」のアイスなど低糖質なものは多いですが、高タンパクなアイスというといまいちピンとこないです、、、

そこで手軽にたんぱく質が補給できるためプロテインを使った手作りアイスがダイエッターに人気みたいです✨

お好みのプロテインパウダーお混ぜることができるのと、甘味に関しても「砂糖」や糖質制限中もしくはカロリーが気になる方は「ラカント」を使用することでカロリー調整が非常に楽になります🤗

ダイエット中でも増量期でも取り入れられるストレス発散効果のある食べ物となっておりますので、興味のある方はやってみてください🙇

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