運動が苦手でも大丈夫。
初心者専門パーソナルジム
初心者専門パーソナルジム
食事制限なし。運動初心者OK。
それでも痩せる理由があります
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目標達成率90% / 継続率85% / 8割が運動未経験
3ヶ月後のあなた
体重-5kg / 服が変わる / 自信がつく
30秒で完了完全無料当日入会不要
こんな経験、
ありませんか？
糖質制限を頑張った
→ 3日でドカ食いして自己嫌悪
→ 3日でドカ食いして自己嫌悪
ジムに入会した
→ 2ヶ月で行かなくなり月会費だけ払ってる
→ 2ヶ月で行かなくなり月会費だけ払ってる
YouTubeで筋トレを始めた
→ フォームが合ってるかわからず不安
→ フォームが合ってるかわからず不安
「もう最後にしよう」と思った
→ でもまた同じことの繰り返し
→ でもまた同じことの繰り返し
それ、あなたのせいじゃありません。方法が間違っていただけです。
ALESは「頑張らなくても続く」を設計しています。
1
食事制限なし
糖質もお酒もOK。普段の食事を少し変えるだけ。だから続く。
2
運動初心者が8割
体育が苦手だった方がほとんど。完全個室で人目ゼロ。
3
リバウンドしない設計
短期ダイエットではなく、一生使える知識と習慣を身につける。
4
卒業がゴール
ずっと通わせるジムではありません。1人でできるようになることが目標。
だから、目標達成率90%
ビフォーアフター
お客様の変化
1 / 12
Y.S様 30代女性 / 会社員 / 運動経験なし
3ヶ月で-12kg
食事改善+週2トレーニング
始める前：夜勤ありで時間が不規則
今：不規則でも続けて通えている
食事改善+週2トレーニング
始める前：夜勤ありで時間が不規則
今：不規則でも続けて通えている
身長159cm
体重58→46kg
体脂肪率33→25%
ウエスト-13cm
K.N様 30代女性 / 看護師 / 運動経験なし
4ヶ月で-28kg
食事改善+週2トレーニング
始める前：日勤・夜勤でリズムがバラバラ
今：夜勤明けにも通えるように
食事改善+週2トレーニング
始める前：日勤・夜勤でリズムがバラバラ
今：夜勤明けにも通えるように
身長162cm
体重75→47kg
体脂肪率35→23%
ウエスト-20cm
R.H様 30代女性 / フリーランス / 運動経験なし
3ヶ月で-6kg
食事改善+週1トレーニング
始める前：育児で自分の時間がなかった
今：隙間時間で通えて継続中
食事改善+週1トレーニング
始める前：育児で自分の時間がなかった
今：隙間時間で通えて継続中
身長160cm
体重58→52kg
体脂肪率30→25%
ウエスト-9cm
E.O様 20代女性 / 会社員 / 運動経験なし
3ヶ月で-7kg
食事改善+週2トレーニング
始める前：結婚式までに痩せたかった
今：結婚式で最高の姿に
食事改善+週2トレーニング
始める前：結婚式までに痩せたかった
今：結婚式で最高の姿に
身長160cm
体重59→52kg
体脂肪率35→23%
ウエスト-8cm
N.I様 30代女性 / 会社員 / 運動経験なし
3ヶ月で-8kg
食事改善+週2トレーニング
始める前：50kg台になったことがなかった
今：痩せて維持できている
食事改善+週2トレーニング
始める前：50kg台になったことがなかった
今：痩せて維持できている
身長165cm
体重65→57kg
体脂肪率32→25%
ウエスト-12cm
C.W様 20代女性 / 会社員 / 運動経験なし
3ヶ月で-13kg
食事改善+週2トレーニング
始める前：結婚式が控えていて焦っていた
今：結婚式が大成功
食事改善+週2トレーニング
始める前：結婚式が控えていて焦っていた
今：結婚式が大成功
身長162cm
体重65→52kg
体脂肪率35→25%
ウエスト-12cm
T.K様 50代女性 / 会社員 / 運動経験なし
3ヶ月で-12kg
食事改善+週1トレーニング
始める前：人生最高体重で何をやっても痩せなかった
今：服のサイズダウン。「痩せたね」と言われる
食事改善+週1トレーニング
始める前：人生最高体重で何をやっても痩せなかった
今：服のサイズダウン。「痩せたね」と言われる
身長150cm
体重65→53kg
体脂肪率38→29%
ウエスト-20cm
S.M様 50代女性 / 会社員 / 運動経験なし
3ヶ月で-9kg
食事改善+週2トレーニング
始める前：見た目が気になっていた
今：LからSサイズに。見た目の変化にびっくり
食事改善+週2トレーニング
始める前：見た目が気になっていた
今：LからSサイズに。見た目の変化にびっくり
身長168cm
体重65→56kg
体脂肪率28→22%
ウエスト-11cm
H.Y様 60代女性 / 会社員 / 運動経験なし
3ヶ月で-8kg
食事改善+週1トレーニング
始める前：めんどくさがりで続くか不安
今：お腹スッキリ。駅近で続いている
食事改善+週1トレーニング
始める前：めんどくさがりで続くか不安
今：お腹スッキリ。駅近で続いている
身長152cm
体重55→47kg
体脂肪率33→25%
ウエスト-15cm
A.K様 40代女性 / 看護師 / 運動経験なし
4ヶ月で-18kg
食事改善+週2トレーニング
始める前：運動会でビリ。運動が大の苦手
今：自信を持てるようになった
食事改善+週2トレーニング
始める前：運動会でビリ。運動が大の苦手
今：自信を持てるようになった
身長160cm
体重75→57kg
体脂肪率35→27%
ウエスト-15cm
M.T様 40代女性 / 専業主婦 / 運動経験なし
3ヶ月で-8kg
食事改善+週1トレーニング
始める前：子供の食事に振り回されていた
今：子育てしながらダイエット成功
食事改善+週1トレーニング
始める前：子供の食事に振り回されていた
今：子育てしながらダイエット成功
身長165cm
体重60→52kg
体脂肪率30→22%
ウエスト-9cm
F.U様 30代女性 / 会社員 / 運動経験なし
3ヶ月で-8kg
食事改善+週2トレーニング
始める前：仕事が忙しくて余裕がなかった
今：休憩時間に通えて継続中
食事改善+週2トレーニング
始める前：仕事が忙しくて余裕がなかった
今：休憩時間に通えて継続中
身長165cm
体重60→52kg
体脂肪率30→22%
ウエスト-9cm
※個人の感想・結果であり、効果や成功を保証するものではありません。結果には個人差があります。
「私にもできそう」と思った方へ
4月限定 先着5名
残り3名（4月30日まで）
無料体験+食事診断+LINEサポート3日間
1分で無料体験を予約する
LINEで相談する
無理な勧誘なし当日入会不要合わなければ断れます
ALESが選ばれる7つの理由
🏠
完全個室
人目を気にせずトレーニングに集中
人目を気にせずトレーニングに集中
👜
手ぶらOK
ウェア・シューズ・タオル・プロテイン全て無料
ウェア・シューズ・タオル・プロテイン全て無料
🍴
食事制限なし
糖質OK・お酒OK。普段の食事を少し変えるだけ
糖質OK・お酒OK。普段の食事を少し変えるだけ
💪
初心者が8割
運動経験ゼロでも安心。優しく寄り添います
運動経験ゼロでも安心。優しく寄り添います
📌
駅徒歩1分
京急川崎駅から徒歩1分。通いやすいから続く
京急川崎駅から徒歩1分。通いやすいから続く
🕐
7:00 – 23:00
朝活にも仕事終わりにも対応
朝活にも仕事終わりにも対応
🏆
卒業がゴール
一生使える知識と習慣を身につけて卒業
一生使える知識と習慣を身につけて卒業
料金プラン
PRICE LIST
料金表
入会金
通常 20,000円
0円
4月限定キャンペーン
体験カウンセリングコース
初回無料
120分
体験入会コース
▼
75分 x 4回
有効期限 30日
有効期限 30日
44,000円
デイタイムコース
▼
※10:00〜17:00にご来店できる方限定のコースです
1ヶ月
75分 x 8回 [60日]
75分 x 8回 [60日]
66,000円
2ヶ月
75分 x 16回 [90日]
75分 x 16回 [90日]
132,000円
3ヶ月
75分 x 25回 [120日]
75分 x 25回 [120日]
198,000円
4ヶ月
75分 x 35回 [150日]
75分 x 35回 [150日]
264,000円
スタンダードコース
▼
1ヶ月
75分 x 8回 [60日]
75分 x 8回 [60日]
88,000円
2ヶ月
75分 x 16回 [90日]
75分 x 16回 [90日]
176,000円
3ヶ月
75分 x 25回 [120日]
75分 x 25回 [120日]
264,000円
4ヶ月
75分 x 35回 [150日]
75分 x 35回 [150日]
350,000円
ボディメイクコース
▼
1ヶ月
90分 x 8回 [60日]
90分 x 8回 [60日]
110,000円
2ヶ月
75分 x 16回 [90日]
75分 x 16回 [90日]
213,200円
3ヶ月
90分 x 25回 [120日]
90分 x 25回 [120日]
317,800円
4ヶ月
90分 x 35回 [150日]
90分 x 35回 [150日]
422,400円
料金に含まれるもの
プロテイン提供 / 飲料水完備 / シャワー&アメニティ
食事指導サポート / ウェア&タオル無料
食事指導サポート / ウェア&タオル無料
支払い方法
クレジット / 銀行振込
現金 / PayPay
※分割可能です
注意事項
無断キャンセルや遅刻、日時変更などが発生する場合、セッションの一部がキャンセル扱いになることがございます。
他社との比較
| ALES | B社 | R社 | |
|---|---|---|---|
| 1回あたりの 価格 | 8,250円~ | 9,800円~ | 15,000円~ |
| 入会金 | 0円 | 38,500円 | 55,000円 |
| 禁酒 | なし | あり | あり |
| 食事の縛り | なし | あり | あり |
※2025年3月現在の調査結果
安心保証
結果が出なければ、全額お返しします。
- トレーナーの指示通りにトレーニングを実施
- 1ヶ月に8回以上ご来店
- 30日以内に申請
それだけ、私たちは結果に自信があります。
入会金0円 / 月額66,000円~
全額返金保証付き / 手ぶらでOK / 初回カウンセリング無料
4月限定 / 入会金0円キャンペーン
1分で無料体験を予約する
LINEで相談する
残り 3 名様
30秒で完了完全無料当日入会不要
だから、選ばれ続けています。
「運動が苦手でも続けられました。自分のペースでできるので安心です。」
30代女性
「食事制限がなくて楽でした。糖質もお酒もOKなのが嬉しい。」
40代女性
他にもたくさんのお客様に
ご来店いただいています
無料体験の流れ（約90分）
1
カウンセリング
お悩みや目標をヒアリング
2
トレーニング体験
無理のないメニューで体験
3
あなた専用プランのご提案
目標に合わせた最適プランをご案内
※初回のみ丁寧にお時間をいただいております
※無理な勧誘・当日入会は一切ありません
※無理な勧誘・当日入会は一切ありません
あなたを担当するトレーナー
高橋 峻
ALES代表 / 有資格トレーナー
あなたへ
「こんな私でも変われるかな？」そう思ったなら、答えはYESです。方法さえ正しければ、何歳からでも、運動が苦手でも、必ず変われます。一緒に証明しましょう。
高島 翼
有資格トレーナー / 川崎出身
あなたへ
高級クラブやアスリート担当の経験から、どんな人でも必ず変われると自信を持って言えます。「またリバウンドしちゃった…」そんな経験、もう終わりにしましょう。一生使える知識を一緒に身につけましょう。
よくある質問
- Q.本当に食事制限なしで痩せますか？+A. はい。糖質もお酒もOKです。無理な制限ではなく、普段の食事を少しだけ変えるアドバイスをします。3ヶ月で平均-8kgの実績があります。
- Q.運動経験ゼロでも大丈夫ですか？+A. お客様の8割が運動未経験です。体力に合わせたメニューを組むので、体育が苦手だった方でも安心して始められます。
- Q.体験当日に入会しないといけませんか？+A. いいえ。持ち帰ってじっくり検討してください。無理な勧誘は一切しません。
- Q.持ち物は何が必要ですか？+A. 何も必要ありません。ウェア、シューズ、タオル、プロテイン全て無料で用意しています。
- Q.子供連れでも大丈夫ですか？+A. 大丈夫です。お子様連れで通われているお客様も多くいらっしゃいます。
- Q.リバウンドしませんか？+A. 短期ダイエットではなく、一生使える知識と習慣を身につけるジムです。卒業後も自分で続けられるようになります。
無料体験+食事診断
+LINEサポート3日間
30秒で予約完了 / 完全無料 / 当日入会不要
全額返金保証付き
入会金0円 / 手ぶらでOK / 川崎駅徒歩1分
7:00から23:00対応
7:00から23:00対応
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パーソナルジムALES
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