こんにちは😁

本日は水分についてのお話です！

皆さんは普段水分は何を飲んでいらっしゃいますか🐱

ダイエットの際には水分をいっぱい取ってください！

お水をいっぱい飲んでください！！

などよくお話いただく内容なのですがまずは必要性についてはアレスのインスタグラムに投稿もあるのでぜひみてみてください！

ではこれからの夏本番になる季節にはどうすれば良いか😑

ランキング形式でお話していきます！

１位　　　　　経口補水液

２位　　　　　ポカリスエット（大塚製薬さん）

3位　　　　　アクエリアス（コカコーラさん）

なぜランキング付けできるのか？？

（あくまで個人の見解の箇所もありますww）

ぜひアレスのトレーナーに聞きにきてください😆