YouTubeをみていたら三浦春馬さんのトレーニングする動画がオススメに出てきたのでその話をしたいと思います。

爽やかで真面目なイメージのある三浦さんですが、役作りのために結構ハードなトレーニングをしていました！

動画の内容はTRXやケトルベルなどの道具を使い、体幹を鍛えるというものだったのですが、トレーナー目線でみてもレベル高いです。とても。

カッコよくて運動出来るなんて完璧ですね☺️

みなさんも試しに見てみてください。

現在放送されているドラマを見て少し悲しくなるALES一同でした！