こんにちは！川崎徒歩1分ALESです！

先日ニュースになっていたものをご紹介していきます！

「芸能人やモデルは元々細いから太らない」と思われがちですが、

ニュースになっていたのは、女優やモデルで有名な北川景子さんが産後で太ってしまった体型を元に戻すために毎日何百回も腹筋していると言うエピソードを語っていました。

女性ならではの悩みである産後太りはみんな一緒なんだなーということがわかる内容が書かれており、北川さんの性格や芸能人としてのプライドもあるとは思いますが、「まだ全然戻っていないからまだやります」というストイックさがスタイル維持に繋がってるんだな〜と思いました😋

産後太りの場合は骨盤周りのトレーニングで引き締め効果が期待できるので、詳しく聞きたくなったらぜひALESに来てください！