YouTubeで『45秒で何ができる？』の歌を聞いて頭から離れません。笑

さて、タイトルの75分ですが、ALESに通われているお客様のほぼ８割以上は75分のコースでご入会していただいております。

お客様の中には「二日酔いがきつい」といった方や「ゴルフに行って筋肉痛」とうお客様もいて

トレーニング時間→ストレッチの時間

に変わる方もいます。笑

せっかくパーソナルジムに通うので、普段以上にトレーニングを追い込みたいとは思いますが、寒くなってきた冬には身体のケアも必要になってきますので、

ご要望がありましたら担当トレーナーにお問い合わせください😌

もちろん「腹筋１０００回やりたい！」とかも大丈夫です！

お待ちしてますね〜！