こんにちは😄

パーソナルジム ALESです！

昨日の投稿は見てくれましたか？？

頭痛による悩みをいかに解決するのか？？の答えになります！

多い原因などを挙げさせていただきますね！

・酸欠

・水分不足

実はこんなお話が多いんです！

呼吸？？となってしまいましたか？？

トレーニング中は重いものをあげるときに一時的に呼吸が吸えなくなってしまう人が多いんです、、、

その時に実は体内の中では血圧がすごく上昇し。。。

など難しい状態になっているんです。

詳しく聞きたい方はいつでもお問い合わせください！