タイトルにありますが、皆さんは「パーソナルトレーニング」にどのようなイメージがありますか？

当然フィットネスジムよりも痩せていただくために、マシントレーニングよりも身体を大きく動かしたり、トレーナーのさじ加減で強度を変えていくので効果的にトレーニングできるわけですが、

『どんなトレーニングするの？』と思いますよね？

一つだけご紹介すると、

懸垂

です。

『できねーよ！！！』と即答されそうですが、トレーナーがサポートをつけばめちゃくちゃ良いトレーニングになります。

『どうやるんだろう？』と気なった方はカウンセリングにお越しください😁

もちろん「パーソナルトレーニングならではの種目」が他にもたくさんあるので、興味を持たれましたらお問い合わせください！