こんにちは！

パーソナルトレーニングジムALESです😄

最近はブログやインスタグラムでも高タンパク質の食事について書かせていただいておりますが、今回はお手軽に『高タンパク』『低糖質』の食事ができるようになったのでお伝えします！！

それこそ、【カップヌードルPRO】です✨

タンパク質15gを摂取できてかつ１食あたりのカロリーも麺とかやくで236kcalで抑えられます🤗

料理したくない方でもお気軽に取り入れられると思いますので、ぜひ試してみてください！

普通のカップ麺を食べたい方はALESでトレーニングしてください🙇‍♂️