パーソナルトレーニングジムALES川崎です✨

今回は久し振りに芸能人の筋トレ事情をお伝えしていきます！

今回ご紹介するのは、フリーアナウンサーの【鷲見玲奈】さん🤗

ドラマでもご活躍されていますが、とある雑誌の取材によると１年半くらい前から『週１回のパーソナルトレーニング』に通っているそうで、ピーク時の体重から約８キロくらいのダイエットに成功しているそうです！

子供の頃からサッカーやダンスをしていた彼女でも始めたばかりの頃は筋トレがきつかったそうですが、今ではヨガのポーズも軽々行えるそうです😵

「継続は力」と言いますが、裏切らないことなので無理なく続けられるといいいですね！