アスリートを応援するジムALESです😄

先日のニュースになっていた『白井健三』さんの引退発表

非常に衝撃でしたね😰

高校生の時から代名詞である【ひねり】で活躍していただけに個人的には内村選手が引退するよりも悲しいです😭

本当にお疲れ様でした🙇‍♂️

体操のカラダへの負荷は非常に高く、怪我をすることも多いです。。。

関節の柔らかさや筋肉のバランスを整えるのは非常に難しいことですね😓

（フィギュアスケートなんかも大変ですね。。。）

皆さんは無理なくトレーニングしましょう！！