『韓国料理はお好きですか？？』

（ALESトレーナーは辛いのが苦手）

キムチが好きな女性は多いと思います😄

実はキムチは世界5大健康食品といわれていて、たくさんの乳酸菌やビタミンなど栄養素が含まれています✨

食べ過ぎれば、塩分のとり過ぎやお腹が張りやすくなるという点もありますが、それを差し引いても美肌やダイエットにオススメの食品です！

キムチ鍋などもダイエットには向いている食事になるので、食べてみてはいかがですか？