暑い日が続いて大変ですね🥵

ALESはクーラーをガンガンにして冷やしています☃️

本題に戻って皆さんは【夏バテ】してませんか？？

夏バテの予防にはカレーなどのスパイスに使われる『ターメリック（ウコン）』

がオススメです！

ターメリックには他にも美肌効果など様々な効果があるので、女性にもオススメです✨

カレーと聞くと高カロリーなイメージですが、夏バテで食べないよりはマシなので、ぜひこの夏に取り入れてみてください🙇‍♂️