皆さんこんにちは☂️

今更ですが、オリンピックで話題になったものと言えば何でしょうか？？

『メダルかじり事件』ではありませんよ？

今回、海外の選手から評価の高かったものは【食】が一番ではないでしょうか？

モナカのアイスやお菓子、冷凍餃子のクォリティーがSNSでも評価されていたように感じます🤗

海外の選手は糖質が筋肉系の怪我に繋がると考える競技があったりしますが、練習の合間でもお菓子でエネルギー補給することも多いです！

自分にあった食事を考えにALESでお話しだけでも聞いてみませんか？？