こんにちは✨

本日はお客様にアンケートを取った結果についてお話ししてみたいと思います！

ダイエット中に食べてたもの

1位　おかゆ

2位　スムージー

3位　バナナ

4位　キャベツ

意外とおかゆ！？ 理由はお腹に溜まるからと言う結果になりました😁

やはり皆さん極端になってしまう方が多いんですね、、、

そして次は皆さんがやったことある方法についてです😁

1位　食べる順番変える

2位　１食置き換え

3位　量の制限

4位　糖質制限

5位　１食抜き

どうしても極端になってしまうダイエットをアレスでは楽しくできる方法などお伝えしております。

ぜひ質問などありましたらご連絡くださいね😋