こんばんは✨
毎週Youtube投稿しています（実は）
今回は皆さんが気をつけたい！！
そう思っているお正月についてのYouTubeを撮りました😁
みんながやってしまいがちなお正月の食生活。。
様々アンケートを見ていても７０％以上の方が
・お正月気を抜いてしまった。
・食べすぎてしまった。
・後回しにしてしまうため正月明けから頑張る
といった内容が出ています😭
お正月くらいなら。
月末だから来月頭から。
付き合いがいっぱいあるから来週から。
始めようと思ってもなかなか始められないことがいっぱい。
やろうと思ったその時からぜひ頑張ってみましょう✨
トレーナーも一人一人目標を立てております！
皆さんは今年の目標は何か作りましたか？
もしその中でアレスが入ってくれたら嬉しいですね😁
お正月もみんなできを引き締めていきましょう！！