皆さんこんにちは！

川崎イチ楽しいパーソナルトレーニングジムALESです✨

今回のタイトルは「なぜジムに通うと痩せるのか？」です！

皆さんはなぜだと思いますか？

・運動の消費カロリーが大きいから

・人に見られる機会が増えるからちゃんとやる！

・お金かけた手前、頑張る！

など様々ありますが、私たちが思うに

『続けやすさ』

が一番大きな要因だと思います🤗

食事制限を一生続けられる人は少ないでしょうし、例えばパーソナルジムなら「人と約束した以上通わなきゃいけない。。。」みたいな感じでばっくれることはなくなります💦

そういった地道な積み重ねが成功につながっているからこそ、コロナ禍でも

『身体を変えたい』人はたくさんいます！

早く始めて損はありませんので、今から一生使える知識を手に入れましょう！

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パーソナルジム　ALES川崎店

☎︎　044 – 387 – 0075

営業時間　7：00　〜　23：00

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