水曜日の夜に
『チャンカワイ』さんが【3日間お寿司を食べて痩せる!】という企画をやっていました!
内容は朝、昼、夜に30貫ずつ、3日間にわたって食べ続け、合計270貫を食べるチャレンジ。🍣
1日90貫の時点で約6000kcalほど摂取する計算なので、3日間だと
18000kcal
これは「体脂肪 2.5kg」分のカロリーに匹敵します。
成人男性の基礎代謝10日分以上なので本当に痩せるのか。。。。
以前のブログでも『お寿司は8貫ぐらいでお茶碗1杯分』と伝えましたが、ネタによってはだいぶ痩せづらそうな気もしてきます💦
後日、YouTubeにて解説動画をアップロードしますので興味のある方はぜひご覧ください🙇♂️