5月に入りまして今年も120日が過ぎ、一年の約3分の1が終わりましたね💦

BBQや外食を楽しみ過ぎて年末年始で太ってしまった方が、『ゴールデンウィークでリバウンド！』なんてことになっていませんか？

ダイエットを一人で頑張れるのは非常に素晴らしいことなのですが、万が一リバウンドを繰り返してしまった時には代謝が落ちてこれまでよりハードなダイエットをしなくてはいけなくなってしまう可能性もあります、、、

【健康的に痩せる】にはその人の目標とダイエットを行う期間を含めた内容が無理のないものである必要があるのですが、『10年かけて20kg太ったのに2ヶ月でマイナス20kgは果たして健康なのでしょうか？？』

健康的に痩せるのであれば早めから始める必要があるかもしれませんし、先に活かせる知識を覚える必要があります！

教習所で運転の知識を身につけるように、パーソナルジムで自分のカラダのための知識を身につけてみませんか？

悩んだり、「頑張ったのに失敗」なんてことにならないように一度体験トレーニングとカウンセリングを受けてみまましょう🤗

たくさんの方々のご応募お待ちしております✨