ALESのブログを読んでくれている皆さんこんにちは！

大きな被害がないことを祈りたいです👼

さて、雨や風の影響で予定がキャンセルになったことで、動く量が減ってしまったりしていませんか？

せっかくのお休みなので、「食べること」も良いですが、健康やスタイル維持のために「動く」ことも意識してもらえると嬉しいです✨

『1人で動きたくない』『暑いから涼しいところで動きたい』などありましたらお問合せフォームから無料体験にご参加ください！