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ブログ パーソナルトレーニングジム ALES(アレス)

ブログBLOG

2020.05.29

お客様の食事は?

こんにちは😆

本日はお客様のお食事についてのご紹介!

様々なお客様に通っていただいておりますがその中でも自炊で頑張ってくれているお客様のお食事です👍

高タンパク質は絶対❗️

糖質もしくは脂質のコントロールを意識してみてください✊

減らしすぎは絶対NGですからね!!

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