男性がトレーニングで鍛える筋肉と女性が男性の好きな筋肉は違うって知っていましたか⁉️

「夏に向けて筋トレだっ！」

「海やプールに行くから腹筋しなきゃ！」

と思う男性は多いと思います。

女性も夏に向けて「二の腕細くしたい」とか考えますよね。

今回はココを鍛えるとキレイにかっこよくみえるよというオススメの筋肉を紹介します✨

フィットネスの分析では、男性が最も鍛えたいのは、

『腹筋』、『足』、『胸筋』　　が多いです。

では、女性が最も魅力を感じているのは？？

『腕』と『背中』という答えが多いです。

この２つだけで約６割ぐらいの人気があります。

つまり今年の夏はこの2つを鍛えれば、昨年よりもモテモテなはず😄（多分。）

女性バージョンは今度紹介しますね〜！