これは、テレビにも出ている百獣の王「武○荘」さんも言っていた事を話していきます！

以前、運動が苦手な人のブログを書きましたが

今回はその改善方法についてです。

結論から言うと、

『見えていないところを思ったとおりに動かせるようにしよう。』

と言うのが、スポーツの上達する方法です。

もう少し簡単に言うと

目を閉じた状態（見ていない状態）で自分の体を思った通りに動かす。

と言う経験を沢山繰り返し体に覚えさせる必要があります。

「まだまだよくわからん！」と、怒られそうですが、興味が出た方は、アレスでトレーニングしましょう！