こんにちは❗️

本日は入会後こんな風に言われると思わなかった！

というお客様のお話からブログを書いていきます👍

まず初めにアレスでは続けられるダイエットや、運動を推進しています。

家でのトレーニングしろとは言ったことありません！

食事はこれは絶対ダメ。なんて言ったこともあまりないです笑

まずは続けられる範囲から少しずつ身体を変えていきましょう😆