こんにちは😆

本日はお客様からよくある普段の姿勢について🏃‍♂️

皆さんの想像する綺麗な姿勢はどんなものを想像しますか？

今日は動いていない時の姿勢を正面から見た時のバランスについての投稿となります！

画像をみるとなんだかよくわからないと思いますし難しい言葉が並べられていますよね💦

簡単にいうと脚から順番にこんな流れのお話です

・うちくるぶしの間

・膝と膝の間

・お尻の割れ目

・みぞおち

・あご

・鼻

普段リラックスしている姿勢はこんな形になっていますか😁？

鏡で確認してみてくださいね！